Musicalidade e Ginástica de Academia...

Para quem é professor de ginástica, sabe da grande importância que é possuir de um bom 'ouvido' e de ter musicalidade nas aulas. Tendo conhecimento sobre a frase musical, onde começa e termina cada parte da música (seja refrão, parte instrumental ou vocal), fazer o mapeamento musical já é um bom começo para quem está iniciando na área. É necessário escutar várias músicas, conhecer os BPM's (Batidas Por Minuto), fazer vários mapeamentos musicais... ou seja, é necessário que a pessoa que deseja ser professor na área se empenhe muito em querer aprender. 
Muitos são os benefícios para quem é conhecedor da musicalidade. Entre eles, e talvez o principal, é a questão da segurança de passar os movimentos no momento da aula. Com isso, o professor pode fazer movimentos unilaterais, sem a preocupação da sobrecarga de execuções em um lado maior que o outro. 
Porém atenção redobrada quanto aos cd's que são para a ginástica. Todos eles são feitos exclusivamente para a modalidade, com a formatação ideal. Todos eles possuem o compasso quaternário, onde possuem o 1º tempo forte, o 2º tempo fraco, o 3º tempo fraco e o 4º tempo fraco. Esses cd's também tem outra particularidade. Entre uma música e outra não existe pausa. O que deixa a aula mais interessante e com resultados benéficos.
Para quem planeja as próprias aulas, deve ter atenção dobrada em escolher músicas condizentes com a coreografia e o objetivo que se quer ter, bem como também o bom senso para que a música não causa danos a você professor e nem aos alunos. 


Em breve, estarei mandando um modelo de como fazer mapeamentos musicais e coreográficos para aulas pré-coreografadas. Desde já planejem um momento do seu tempo para ouvir músicas, fazer mapeamentos de diversas músicas e 'aguçar' mais o ouvido.


#abraçoseatébreve!

Os 5 Elementos Chave na Ginástica

Caros alunos e professores,
Quando eu era aluna de ginástica, meus professores utilizavam de habilidades para que a sala de aula fosse cada vez mais habitada por alunos confiantes e com grande auto-estima. Entretanto eu não sabia que eles utilizavam de Elementos Chaves para fazer com que não só eu permanecesse nas aulas, mas também alunos iniciantes.
Posteriormente, quando eu fiz um treinamento na área da ginástica coletiva, constatei que era a peça fundamental para bons resultados nas aulas.
Isso não quer dizer que restrinjamos todos os outros elementos, e caso alguém não concorde, gostaria que colocassem nos comentários, algo que possa contribuir positivamente para a nossa profissão.
O primeiro é a Pré-Coreografia. Toda aula de ginástica deve ser pensada e repensada antes de executá-la em sala de aula. Deve ser feito todo um planejamento, com sugestões, opções de intensidade para os alunos iniciantes, exercícios que possam ser feitos pela maioria dos alunos, ou seja, o uso do bom-senso do professor em sala de aula de ginástica é fundamental.
O segundo é a Técnica. O professor deve possuir da técnica perfeita para executar tal movimento para que o aluno possa também executar de forma perfeita.
O terceiro é o Coaching. Deve-se estimular a criatividade em sala de aula, afim de evitar a monotonia. Treinar os comandos visuais e verbais é fundamental. Como comando visual, deve-se executar o movimento de forma clara e perfeita, mudar de posição (ângulo) para que os alunos possam ver detalhes do movimento, uso de gestos, expressões faciais e corporais. E como comando verbal, o professor deve ter um comando de voz clara e forte, descrever o movimento, dicas de segurança, etc.
O quarto elemento é a Conexão. Este elemento reflete positivamente para aproximar o professor dos alunos, pois a conexão aborda que deve-se sempre olhar para os alunos, chamando sempre pelo nome, mantendo sempre o contato com ele. Isso ajuda a facilitar a comunicação entre ambos.
O quinto elemento é o Entretenimento. Outro elemento que ajuda a aproximar o professor do seu aluno. São dicas de entretenimento, cantar e interpretar a música, definir um sentimento e usar de bastante motivação para que o aluno, independente do tempo em que ele está praticando aquela modalidade, fique até o final e volte sempre.

São os Elementos Chave que nos ajudam em sala de aula. Isso representa muito pra mim como aluna e como professora. Espero que vocês tenham gostado! Até a próxima!

(Fonte: Body Systems)

Como é bom poder falar de algo que além de ser rotina, é algo que se gosta e/ou ama fazer.

A ginástica entrou na minha vida por acaso, mas foi através dela, que hoje estou fazendo o que mais gosto de fazer: Educação Física.

A profissão me trouxe a oportunidade de aprender, estudar e aplicar tudo o que planejei.

Uma das minhas metas ainda na graduação era criar este blog, com o objetivo de explanar, explicar, orientar iniciantes (sejam alunos ou professores) neste mundo fantástico chamado: Ginástica.

Ginástica é uma arte, na qual com esforço, disciplina e PAIXÃO se consegue conquistar alunos e excelência nos resultados.

Espero estar podendo contribuir favoravelmente!

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